Le circuit Trail des 49 blocs d'Yzeron      

NEW 2017

// Circuit : boucle d'environ 1000m au cheminement complexe, 300m D+, 49 blocs à franchir, à sauter. Chaussez vos running, ca va picoter !

// Type d'entraînement : défriché et démoussé par mes soins début 2017, je vous propose ici un circuit très intéressant pour un entraînement efficace en franchissement pied/main en vue d'une préparation pour du skyrunning ou de l'alpinrunning. Travail à compléter en début de séance par un échauffement spécifique suivi d'une vraie séance bloc d'au moins 1h en chaussons : dévers/réta/dalle 5>6a>6b>variantes ; cibler un secteur du site pour éviter de perdre trop de temps dans une chasse aux blocs et les randonnées d'un bloc à l'autre !

// Site : le spot se situe à proximité du village d'Yzeron à environ 25km de Lyon, au niveau du site d'escalade historique des rochers de Py Froids où l'ancienne génération de grimpeurs lyonnais venait s'exercer à l'escalade avant de partir en montagne et qui s'est récemment transformé en site redoutable pour les adeptes du bloc.

// Type de terrain : l'escalade se fait ici sur gneiss oeillé, très foncé et à cristaux proéminents (beaucoup de réglettes, picots...). On peut grimper toute l'année à Yzeron, la forêt qui recouvre les lieux protège du soleil comme de la pluie.

// Accès : 1.1km depuis le parking (altitude 750m), suivre les panneaux jaunes de randonnée indiquant "Rochers de Py Froid".

// Départ-Arrivée du circuit : en contre-bas du secteur "Historique", au pied du "1er Bloc" (cf topo Escalade Autour de Lyon).

// Balisage : suivre les petites flèches blanches, ou points blancs (points de pose des pieds imposés), blocs numérotés de 1 à 49. Le numérotage s'évanouissant vers le 47/49ème bloc, je boucle le parcours en poursuivant la grimpe jusqu'au toit du "Tipi ffme" puis jusqu'au point haut via le "zig zag", puis descente full running jusqu'au "1er Bloc".

// Durée au tour : moins de 15 minutes. 12 minutes est un super chrono.